Nutrició

Serveis per cuidar la teva salut a través de l’alimentació

SERVEIS

En què et puc ajudar?

Aquests són alguns dels serveis de nutrició que ofereixo

nutrició i suplementació esportiva a Vic

Nutrició i suplementació esportiva

És necessari acompanyar la pràctica esportiva d’una bona alimentació que s’ajusti als requeriments individuals.

Una pauta alimentaria adequada t’ajudarà a millorar el rendiment i a compensar la despesa energètica, així com disminuir el risc de possibles lesions.
alimentació personalitzada a Vic

Alimentació personalitzada

T’ofereixo un pla nutricional fàcil i intuïtiu, ajustat a les teves necessitats físiques i a la teva situació personal: feina, horaris, temps i gustos.

Per tal de poder encaixar l’alimentació saludable en el teu dia a dia.
Planificació i organització nutricional a Vic

Planificació i organització nutricional

Per falta de temps o coneixement, tendim a recórrer a opcions alimentaries fàcils i poc equilibrades que perjudiquen la nostra salut.

Treballarem per aprendre a optimitzar el teu temps tant de cuinat com de compra, així com en diferents recursos que et permetin dur aquest estil de vida, adaptant-nos a les teves circumstàncies personals.
sentar-planas-de-surtido-de-verduras-con-espacio-de-copia

Hàbits saludables

Més enllà de l’alimentació treballarem en els petits hàbits que et permetran guanyar en salut i qualitat de vida (aconseguir més vitalitat i benestar, millorar el son…).
Antropometria a Vic

Recomposició corporal

En general la pèrdua de greix i el guany de massa muscular et permetran aconseguir un físic més tonificat i funcional mentre millores la teva salut.
Recomposició corporal a Vic

Antropomatria

Aquest és l’estudi de la composició corporal, que ens ajuda a determinar el percentatge de massa muscular i de greix que forma l’organisme. Aquestes dades ens ajuden a determinar l’estat de salut individual, fixar objectius físics i valorar el progrés.
2148770354

Aplicació mobil

Per tal de facilitar-te aquest procés i acompanyar-te de manera present. Treballarem mitjançant una aplicació mòbil on hi trobaràs la pautes nutricionals amb les receptes corresponents, els canvis d’hàbits pactats així com diferents recursos que et facilitaran el teu dia a dia.

Aquesta ens permet mantenir el contacte durant el procés així com valorar el progrés.

MARINA CAIMEL

Nutrició intel·ligent per aconseguir els teus objectius.

La clau de l’èxit està en els teus hàbits.

Contacta amb mi

ESPECIALITATS

Per què escollir-me?

Aquests són alguns dels temes que tractem a consulta

Energia

Sentir-se enèrgic és vital per afrontar el dia a dia.

Qualitat de vida

Aconseguir uns hàbits que ens generin benestar físic i mental.

Composició corporal

Trobar un bon equilibri entre el guany de massa muscular i la pèrdua de greix.

Salut digestiva

Amb l’equilibri adequat dels aliments podem millorar les digestions fent-nos sentir més lleugers i desinflamats.

Rendiment

La tria adequada dels aliments envers a l’esport millorarà el teu rendiment, així com l’obtenció de resultats.

Recuperació i prevenció de lesions

Una bona recuperació aportant els nutrients necessaris a l’organisme és clau per prevenir o recuperar-se de lesions.

Hàbits saludables

Aquests ens permetran sostenir un estil de vida saludable a llarg termini.

"Transforma la teva alimentació,
transforma el teu cos.”

NOVETATS EN NUTRICIÓ I DIETÈTICA

Blog

NUTRICIÓ

Dieta personalitzada per perdre pes a Vic: és important?

Veure blog

Navegació

Legal

Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU

Copyright 2025, nutriciomarinacaimel.com All Rights Reserved.